整形外科に来ています。

2週間前に50肩になってしまい、右手が全く上がらなくなりました💦

2日くらい様子を見たけど変わらずで、整形外科にかかり、薬と湿布を処方してもらいました。

肩は上がるようになったけど、やっぱり痛みが少し残ります。

整形外科は、いつも混んでいるところなのであと30分以上は待つかなあ(　´д｀)

仕方ないですね。

日々ストレッチしたり、体には気を付けているつもりだったけど、年齢相応に色々不具合が出てきますね(／。＼)

職場でも、無理して色々引き受けるタイプの方だけど、体も優先しなきゃなぁ・・・(￣～￣；)